Ontspannende lichaamsmassage
Massage is ontleend aan het Frans, maar oorspronkelijk komt het van het Arabische
“mass” dat onderzoekend aanraken betekend.
Ontspanningsmassage is een
gladde, zachte stijl van massage ter verbetering van de circulatie, het verminderen van
spierpijn en het bevorderen van de algehele ontspanning. Het gaat over de tijd die u hebt om
uzelf te verwennen met een ontspannen massage!
Een massage helpt u geestelijk en lichamelijk te ontspannen. Door de aanraking gaat uw concentratie weer naar uw eigen lichaam. Door de plek die wordt aangeraakt, merkt u soms de spanning in uw lichaam. Door het leven in uw hoofd (piekeren, regelen etc) houdt uw spanning in uw lichaam vast. Hoofdpijn is vaak het gevolg van spanning in het lijf. Soms zit er enorm veel spanning in uw nek waardoor er blokkades ontstaan die weer de hoofdpijn veroorzaken. De massage helpt u de spanning los te laten. Uw lijf wordt weer zachter en krijgt ruimte om te stromen.
Er kunnen verschillende doelen nagestreefd worden d.m.v. massage:
- Bevordering van de bloedcirculatie
- Bevordering van de afvoer van vocht en afvalstoffen
- Algehele of lokale ontspanning/stimulering/activering
- Bestrijden van spierverhardingen, spierpijn en spierkramp
- Bestrijden van vermoedheid en spanningen (stress)
De behandelingen kunnen zowel preventief (ontspanning of stimulatie) als op een specifieke klacht toegepast worden.
Het is goed om uzelf met regelmaat te verwennen met een massage. U zult verbaast zijn van de effecten op lichaam en geest. Het heeft gunstige invloed op o.a.:
- Het bewegingsapparaat (o.a. rugpijn, nek- en schouderproblemen)
- Spijsverteringsproblemen
- Stressklachten (hoofdpijn, chronische vermoeidheid, spierspanning)
- Burn-out verschijnselen
Deze massage wordt aangeboden in een rug-nek-schouder massage van 30 minuten of een volledige lichaamsmassage van 60 minuten.
